Alle Livsstil og helse
Kan overvekt gi nedsatt fruktbarhet?
Flere studier viser at kvinner med overvekt og BMI høyere enn 25 har større problemer med å bli [...]
Hva er glykemisk indeks?
Glykemisk indeks eller GI, er en metode som rangerer matvarer som inneholder karbohydrater, også [...]
En friskere hverdag for alle
Folks helse er ofte knyttet opp til deres kosthold og levesett. Omfattende internasjonal forskning [...]
Opp i vekt og mer søtsug av dårlig søvn
At det er usunt å sove lite eller dårlig er vel godt kjent fra før. Men nå har altså en [...]
D-Vitamin mot kreft og diabetes
D-vitamin kan spille en viktig rolle for å forhindre utvikling av diabetes og kreft. Det viser en [...]
Kosthold viktigere enn medisiner i følge diabetesstudie
Intensiv kostholdsveiledning kan forbedre blodsukkerkontroll hos type 2 diabetikere som har høyt [...]
Insulinresistens - hva er det?
Overvekt, særlig rundt midjen er som regel forbundet med «insulinresistens». Dette er en arvelig [...]
Styrketrening: Supereffektivt for deg som har insulinresistens!
Visste du at styrketrening kan gjøre underverker for plager og sykdommer som er forbundet med [...]
Sammenheng mellom tarmflora og vekt
Tarmens bakterieflora spiller en betydelig rolle for kroppens forbrenningsevne og [...]
Positive effekter av trening
Hvilke positive effekter med kroppen drar du nytte av når du trener jevnlig?
Positive effekter [...]
Verdens Diabetesdag: Mat og mosjon bedre enn insulin
14.11.2015
Av Fedon A. Lindberg, lege, spesialist i indremedisin og kostholdsekspert
Den 14. [...]
Er du helseskadelig overvektig? …og har prøvd «alt»?
Varig vektreduksjon handler ikke om slankekur, men krever at du gjør varige endringer i kosthold [...]