Deilig og mettende frokost eller mellommåltid på 1-2-3!
Müsli kan lagres i lufttett boks i inntil 2 måneder i kjøleskap.
Ca 4 porsjoner
Powermüsli med nøtter
30 min
Lett
KATEGORI: Frokost, Snacks og mellommåltid, Lavglykemisk, Ned i vekt, Fiberrik, Uten gluten, Uten egg
Dette trenger du:
- 250 g havregryn
- 50 g kokosmasse
- 25 g Fedon Smartsweet
- 1 ss melasse
- 50 g gresskarkjerner
- 100 g nøtter (mandler, paranøtter eller valnøtter)
- - yoghurt, naturell
- - frukt og bær
Ingredienser fra vår nettbutikk
Slik gjør du:
- 1Forvarm ovnen til 200 C.
- 2Fordel havre, kokos og gresskarfrø på et stort stekebrett.
- 3Bland inn søtstoff og melasse som brytes opp i klumper med fingrene. Legg deretter i nøttene.
- 4Stek i 15 minutter, og rør om hvert 5 minutt til søtstoffet begynner å smelte og nøttene er lett ristet.
- 5Ha så blandingen over i en stor bolle og avkjøl.
- 6Server med enten kald melk eller yoghurt, frukt og honning.
