Få mer ut av teen din ved å tilsette frisk appelsin- eller sitronsaft. En studie har vist at sitrus juice kan forsterke grønn te sine unike antioksidanter til bedre overlevelse i fordøyelsen, noe som gjør kombinasjonen enda sunnere enn tidligere antatt.
Studien sammenlignet effekten av ulike drikkers tilsetningsstoffer på katekiner, som er naturlig forekommende antioksidanter i te. Resultatene viste at grønn te sammen med enten sitrus juice eller vitamin C sannsynligvis øker mengden av katekiner tilgjengelig for absorpsjon i kroppen.
Citrus juice økte faktisk nivåene av katekiner med mer enn fem ganger, ifølge studien.
Ca 4 porsjoner
