Et godt og langt liv. Et godt forhold til våre nærmeste. Oppnå så mye som mulig av vårt potensial. Å etterlate et positiv fotavtrykk etter oss. Er ikke det noe av det viktigste for oss mennesker? Egentlig dreier seg om balanse og om å la livet styres av viktighet og ikke bagateller og hastverk. Et liv i balanse.
Et liv i balanse forutsetter også et kosthold i balanse. Mat er svært viktig for vår fysiske og mentale helse, velvære og prestasjon, men mat skal også formidle livsglede og følelse av felleskap.
Dr. Lindberg tilbyr fengende foredrag om kostens helsefremmende effekter, slik at du kan beholde eller få tilbake din gode helse. Han forklarer hvordan vi kan spise i pakt med våre gener og på en måte som sørger for at vårt blodsukker og våre hormoner er i balanse. Han presenterer metoder å tilberede mat på som bevarer og ikke ødelegger næringsstoffene eller smaken. Han viser teknikker som kan gi sunn matglede og mat som gir energi som varer, uavhengig av din helsemessige status. Men enda viktigere, han forteller hvordan du kan lære å mestre et ernærings- og livsstilskonsept som du kan ha glede av resten av livet.
Fedon skreddersyr innhold, varighet og form til å dekke ulike behov og ønsker etter avtale. Her er noen eksempler på hva han kan tilby:
- Kronisk Frisk!
- Mindful eating – Tid med maten!
- Overskudd! Mat for hjernen
- Smartkarbo Middelhavskost: Ikke ett fett
- Kost i Balanse for stabilt blodsukker
- Mat for bedre prestasjon
- Mat og hormoner: Nøkkel for god helse og normal forbrenning
- Mat som forlenger livet
- Mat og hodepine/migrene: Hva trigger? Hva lindrer?
- Mat ved kreft
- Middelhavskost: Godt for hjertet og godt for ganen
- Olivenolje: Helse i hver dråpe
- Frisk som en fisk: Betydningen av omega 3 fett for helsen
- Kronisk inflammasjon- Når kroppen brenner: Kosthold og livsstil som kan slukke brannen
- Kokken – fremtidens viktigste helsearbeider
- Smart Barnemat for barn i balanse
- Si god natt til dårlig søvn!
For mer informasjon og bestilling av foredrag:
Ring: +47 977 63 950 eller send en e-post til: foredrag@fedon.wp
