Alle Fiberrik
Hjemmelaget knekkebrød med egg og tomat
Dette er en enkel, knasende, god og smakfull start på dagen! Rikelig med fiber, protein og sunt [...]
10 min
Lett
Proteinbrød med spinat og skinke
En lett og proteinrik start på dagen som holder blodsukkeret lavt og stabilt. Enkelt, men veldig [...]
5 min
Lett
Myke havrepletter
Perfekte sammen med kaffe og julestrømpe tidlig jule-morgen!
Ca 15 kaker
Tips: Du kan [...]
30 min
Lett
Nøttetopper
Deilig, søt og sunn julekos!
Tips: Du kan redusere GI (Hva er GI?) og kcal fra vanlig sukker i [...]
30 min
Lett
Fasoláda - Cannellinibønnesuppe
Fassoláda er det nærmeste man kan enes om som gresk nasjonalrett (i alle fall blant grekere). I [...]
120 min
Middels
Revithosaláta - Hummus
Kikerter er ikke det samme som kikkerter! Ikke bare har kikerter meget lav glykemisk indeks, men de [...]
80 min
Lett
Melitzanosalata - Auberginepuré
Mesé er deilige småretter som alle tavernaer med respekt for seg selv har på menyen. Variasjonen [...]
45 min
Lett
Helt gresk linsesuppe
Linser er små belgfrukter. De kan være brune, grønne, røde, ja til og med svarte og da heter de [...]
60 min
Lett
Pitaroudia – Kikertekaker fra Rhodos
Pitaroudia, som betyr ”småpaier”, er fellesnavnet på grønnsakskarbonadene eller -kakene som [...]
120 min
Middels
Fedon Müsli Smartkarbo-brød
Dette er et sunt, saftig og smakfullt brød som du enkelt kan lage selv.
Et brød gir ca. 21 [...]
60 min
Lett