Alle Frokost
Proteinrike rundstykker uten gluten
Disse enkle rundstykkene smaker fantastisk og lages i en fei! Jeg anbefaler å bløtlegge havregryn [...]
45 min
Lett
Dakos
Dakos er en rett fra Kreta, som vanligvis lages med store byggkavringer. Men du kan bruke hva slags [...]
5 min
Lett
Sunnere pannekaker
Disse pannekakene inneholder 4 ganger så mye fiber, og mye mer protein enn tradisjonelle [...]
25 min
Lett
Fedons Bircher Müsli
Prinsippet med den tradisjonelle Bircher müsli er at store havregryn legges i bløt i enten [...]
15 min
Lett
Vegetar-omelett
Denne smakfulle og sunne omeletten passer perfekt til både frokost og lunsj. Anbefaler å bruke [...]
15 min
Lett
Cottage cheese med friske bær, valnøtter og sirup
En deilig, mettende og næringsrik frokost. Bra med protein, svært lite karbohydrater!
Som [...]
10 min
Lett
Hjemmelaget knekkebrød med egg og tomat
Dette er en enkel, knasende, god og smakfull start på dagen! Rikelig med fiber, protein og sunt [...]
10 min
Lett
Proteinbrød med spinat og skinke
En lett og proteinrik start på dagen som holder blodsukkeret lavt og stabilt. Enkelt, men veldig [...]
5 min
Lett
Egglapper med pålegg
Et superdeilig måltid for liten og stor. Perfekt som frokost eller til matpakka.
2 porsjoner
20 min
Lett
Fedon Müsli Smartkarbo-brød
Dette er et sunt, saftig og smakfullt brød som du enkelt kan lage selv.
Et brød gir ca. 21 [...]
60 min
Lett