Alle Lavglykemisk
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
Sunt og godt, helt enkelt!
Pinjekjerner brunet i litt smør gir en særlig fin smak til denne [...]
20 min
Lett
Grillet laks med aprikos- og sennepsglasur
Sunn og lett fiskerett for store og små!
4 porsjoner, 30 min, lett
Per porsjon: GB 4,8; [...]
30 min
Lett
Grillet laks med sesamfrø og asparges
Dette er et enkelt, sunt og kjempegodt måltid nesten uten karbohydrater!
4 porsjoner
Per [...]
20 min
Lett
Kylling og ferskentallerken
Denne enkle salaten smaker nydelig på en varm sommerdag.
Enkelt, sunt og kjempegodt!
4 [...]
15 min
Lett
Havregrøt med eple og kanel
En ny vri på deilig og mettende havregrøt med smak av eple og kanel. Sunn, supergod og barnas [...]
20 min
Lett
Glutenfrie pannekaker med blåbærsirup
Barna elsker disse proteinrike, deilige pannekakene. Ypperlig som frokost eller kveldskos.
24 [...]
30 min
Lett
Linsesalat med speilet ”solskinns” egg
Prøv denne proteinrike linsesalaten til hverdags eller fest, som hovedrett eller tilbehør!
4 [...]
45 min
Middels
Powermüsli med nøtter
Deilig og mettende frokost eller mellommåltid på 1-2-3!
Müsli kan lagres i lufttett boks i [...]
30 min
Lett
Aprikoser, yoghurt og honning
En god dose kalsium, sink, og vitamin A og C, gjør denne gresk- inspirerte kombinasjonen til en [...]
5 min
Lett
Myk eggerøre med fersk ricotta og basilikum
Frokost, lunsj eller kvelds? Denne delikate eggerøren er deilig når som helst!
Ca 2 [...]
15 min
Lett
Brokkolisalat med rosiner, gresskarkjerner og yoghurtdressing
En forfriskende og supersunn salat med flere smaksrike ingredienser som bla reddiker, rosiner og [...]
40 min
Lett