Alle Livsstil og helse
Overgangsalderen, en pest og en plage.. eller ikke?
Mange kvinner gruer seg til de plagene som klimateriet kan by på. Det er det i følge dr Fedon [...]
Ønsker du deg energi og overskudd?
”Mer energi og overskudd” står høyt på ønskelisten hos mange travle kvinner. Dr Fedon [...]
Er en kalori en kalori?
Hva et egentlig en kalori? Hvor riktig er det å måle energiinntaket og energiforbruket vårt med [...]
Hvorfor er søvn så viktig, og hvor mye behøver vi?
Gjennomsnittsmennesket bruker en tredjedel av livet til å sove. Det er merkelig at søvnen ikke [...]
Den gode magefølelsen
Nest etter forkjølelse er fordøyelsesproblemer den vanligste årsaken til å oppsøke lege. En [...]
God start på det nye året
Julebordsesongen er definitivt over og du har kanskje bestemt deg for å realisere dine [...]
Effektiv trening av magemuskler
Hvem drømmer ikke om å erstatte vaskeball med vaskebrett på 1-2-3? Og hvem skulle ikke ønske at [...]
Maten som holder vekta nede
Spis riktig, men så mye du vil.
Et kosthold rikt på proteiner og et lavt glykemisk indeks er [...]
Unngå influensa - styrk ditt immunforsvar
Høst og vinter er influensatid. I tillegg til den vanlige sesonginfluensaen har vi fått også [...]
Middelhavskosthold og assistert befruktning
Kvinner som holder seg til et middelhavskosthold rikt på grønnsaker, vegetabilske oljer og fisk [...]
Nett-TV serie "Mat for bedre helse"med Fedon på NRK Puls
Nå kan du følge Fedon på NRK Puls' nett-tv der han gir deg tips om mat for bedre helse.
Her [...]
Muskel- og skjelettplager kan reduseres ved riktig kosthold
Årsakene til muskel- og skjelettlidelser er mange og sammensatt, men alltid er det en form for [...]