Alle Uten nøtter
Rosmarinkylling med tomatsaus
En næringsrik og lavglykemisk rett!
4 porsjoner
Per porsjon: GB 0; protein 44 g; karbohydrat [...]
45 min
Lett
Marokkansk kylling
Smaksrik rett med kanel og ingefær: Krydder med gunstige helseeffekter!
Visste du at kanel [...]
60 min
Lett
Stekt torsk med ingefær- og sitronsmør
Denne retten serveres med dampet brokkoli og langkornet brun ris blandet med vårløk. Visste du at [...]
20 min
Lett
Breiflabb med svarte oliven og tomat
Breiflabb er en av mine absolutte fiskefavoritter med sin hummerlignende konsistens. Svarte oliven [...]
30 min
Lett
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
Sunt og godt, helt enkelt!
Pinjekjerner brunet i litt smør gir en særlig fin smak til denne [...]
20 min
Lett
Grillet laks med aprikos- og sennepsglasur
Sunn og lett fiskerett for store og små!
4 porsjoner, 30 min, lett
Per porsjon: GB 4,8; [...]
30 min
Lett
Grillet laks med sesamfrø og asparges
Dette er et enkelt, sunt og kjempegodt måltid nesten uten karbohydrater!
4 porsjoner
Per [...]
20 min
Lett
Havregrøt med eple og kanel
En ny vri på deilig og mettende havregrøt med smak av eple og kanel. Sunn, supergod og barnas [...]
20 min
Lett
Linsesalat med speilet ”solskinns” egg
Prøv denne proteinrike linsesalaten til hverdags eller fest, som hovedrett eller tilbehør!
4 [...]
45 min
Middels
Myk eggerøre med fersk ricotta og basilikum
Frokost, lunsj eller kvelds? Denne delikate eggerøren er deilig når som helst!
Ca 2 [...]
15 min
Lett
Sterk grønn te med appelsinjuice
Få mer ut av teen din ved å tilsette frisk appelsin- eller sitronsaft. En studie har vist at [...]
20 min
Lett